A Hla Thit

Eyecare


သင္႔မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္သင့္တင့္ေသာအစာအဟာရကို စားျဖစ္ပါသလား

သင္႔မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္သင္႕တင္႕ေသာအစာအဟာရကို စားျဖစ္ပါသလား - ၾကက္ဥ၊ဘဲဥ အစရွိေသာဥအမ်ိဳးမ်ိဳး - ဆန္လံုးညိဳ ၊ မုေယာစပါး၊ဂ်ံဳႀကမ္း၊ေကြကာအုပ္။...

Continue Reading

သင့္မွာ ဒီအခ်က္ေလးေတြ ရွိေနရင္ မ်က္စိစစ္ေဆးဖို႔ ရက္ခ်ိန္းယူလိုက္ပါ

👀 အျမင္မႈန္ဝါးေနလွ်င္ ၊ ✨အလင္းစူးျခင္းကို မခံႏိုင္လွ်င္ ၊ 🌚ညပိုင္းအျပင္ၾကည့္မေကာင္းရင္ ၊ 🎭 ႏွစ္ရိပ္ႏွစ္ထပ္ျမင္ေနလွ်င္ ၊ 🤦🏻‍♀️မ်က္စိေညာင္းကိုက္ျခင္း ....

Continue Reading

အနီးမွဳန္ျခင္းဆုိတာ ဘာလဲ

အနီးမွဳန္ျခင္းဆိုတာ မ်က္လံုးပံုမွန္ထက္တိုျခင္း၊မ်က္ၾကည္လႊာႏွင့္ မ်က္စိအတြင္းမွန္ဘီလူးတို႕အလင္းယိုင္အားနည္းျခင္းေၾကာင့္အလင္းဆံုခ်က္က အျမင္လႊာရဲ႕အေနာက္မွာ ေရာက္ေနလို႕ျဖစ္ရတာပါ။...

Continue Reading

အေ၀းမွဳန္ျခင္းဆုိတာ ဘာလဲ

အေ၀းမွဳန္ျခင္းဆိုတာ မ်က္လံုးက ပံုမွန္ထက္ပိုရွည္ျခင္း၊မ်က္ၾကည္လႊာပံုမွန္ထက္ခံုးျခင္းတို႕ေၾကာင့္ အလင္းရဲ႕ဆံုခ်က္က အျမင္လႊာေပၚမေရာက္ဘဲ အေရွ႕ကိုေရာက္ေနလို႕ျဖစ္ပါတယ္။...

Continue Reading

မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္ လုပ္ေဆာင္သင့္ေသာ အခ်က္(၈)ခ်က္

တက္ၾကြစြာေနပါ။ ဥမမာ-မနက္ခင္္းတိုင္းတြင္ ေလ႕က်င့္ခန္းလုပ္ေပးျခင္းသည္ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ေသာ အျမင္လႊာေရာဂါကို ေနွာင့္ေနွးေစပါသည္။

Continue Reading